Lekar utomhus för barn

Utomhuslekar för barn är ett bra sätt att få barnen aktiva, umgås och ha kul. Från klassiska lekar som kull eller kurragömma till mer moderna varianter, det finns oändliga möjligheter när det kommer till lekar utomhus för barn. Här kommer jag att gå igenom några av de mest populära utomhuslekarna för barn och berätta om mina egna favoriter.

Lekar för barn i skogen

Lekar för barn i skogen är ett bra sätt att få ut barnen i naturen och utforska. En av fördelarna med lekar för barn i skogen är att de främjar utforskande utomhus, vilket är avgörande för barns utveckling. De uppmuntrar också lagarbete, kommunikation och problemlösningsförmåga när barnen arbetar tillsammans för att uppnå gemensamma mål. Dessutom kan lekar i skogen också ge möjligheter till fysisk träning, vilket är viktigt för barns hälsa.

Om du vill ha lite inspiration kan du kika in några uppskattade lekar här: 

• "Fånga flaggan", där två lag tävlar om att fånga varandras flagga. Här måste man vara några fler men man utser två föremål till flaggor och delar upp två planhalvor. Om någon lyckas springa förbi deltagarna i det andra laget, ta flaggan och springa tillbaka till sin planhalva så har man vunnit. Om man blir tagen på vägen (som i kull) så måste man gå tillbaka till sin planhalva. 
• "Burk". Påminner en del om kurragömma där barnen gömmer sig rätt nära. Man ställer upp en burk vid stället man räknat ned på. När den som gömt sig känner sig modig ska man springa och sparka ned burken innan personen som letar hinner tillbaka till burken. 
• "Poängjakt i skogen". Det är lättast under uppsyn av en vuxen som kan styra upp leken. Det går ut på att barnen ska samla på sig olika typer av föremål i skogen så snabbt som möjligt. Först tillbaka vinner!

Lekar att leka på en lekplats:

Lekplatser är populärt bland barn i alla åldrar. En av fördelarna med lekar på lekplatsen är att de kan lekas av barn i olika åldrar, vilket gör dem perfekta för familjeutflykter. Dessutom kan lek på lekplatser hjälpa barn att utveckla sociala färdigheter såväl som fysiska färdigheter, såsom balans och koordination. Det jag gillar mest med att leka på en lekplats är just att man leker lekar utomhus vilket är bra för barn.

Här är några av mina favoriter att leka med barnen i lekparken:

• "Rött ljus, grönt ljus", där barnen måste stanna när ett barn säger "rött ljus", och sedan ska deltagarna springa när barnet säger "grönt ljus". 
• "kyckling, kyckling, anka". Alla sitter i en cirkel och ett barn går runt alla och knackar de andra på huvudet och säger "kyckling". När de säger "anka" måste de springa runt cirkeln för att undvika att bli fångad av barnet som de knackade på. Blir man inte fångad får man ta deras plats och sitta ned, annars får man fortsätta.

Lekar för barn på stranden:

Stränder är också uppskattade för utomhuslek för barn. Här kan det vara otroligt skönt som förälder att barnen leker på land och inte i vattnet för att man ska kunna slappna av. Det kan vara bra att ha med ett äldre barn eller en barnvakt om man själv vill kunna slappna av ordentligt. Lek på stranden vara ett roligt sätt att få barn att röra på sig. Dessutom kan det hjälpa barn utveckla sin kreativitet, eftersom de kommer på unika sätt att bygga sandslott eller samla föremål.

Här har du mina favoriter:

• “Strandtennis”. Det kräver inte särskilt mycket och kan vara mycket underhållande under en förvånansvärt lång tid.
• "Beach Volleyball". Det kräver lite mer eftersom man måste ta med ett nät, men det är absolut värt mödan.
• "Bygga sandslott”. En lite lugnare lek än de två tidigare och kan struktureras upp lite olika. Min favorit att leka med barnen är att bygga halva halva. Att man börjar bygga ett tag, och halvvägs igenom byter man så att man avslutar det någon annan påbörjade.

I dagens tid där digitala skärmar har blivit en norm, är det viktigare än någonsin att uppmuntra barn att gå ut och njuta av naturen. Utomhuslek för barn ger inte bara en fantastisk möjlighet för barn att ha kul och vara aktiva utan också att knyta an till familj och vänner. För barn spelar det sällan roll om det är lekar utomhus i skogen, på lekplatsen, på stranden, finns det oändliga möjligheter för barn att utforska, lära sig och skapa minnen. 

Var inte rädd för att gå ut bara för att det regnar heller! Det kan till och med göra det lite roligare, åtminstone för barnen. Så nästa gång du letar efter något att göra med dina barn, överväg att testa några av dessa roliga och engagerande lekarna för barn.